recettes sucrees

recette pour 1 personne - 1 jour en Attaque et PP/PL ~~ recette pour 4 ramequins Ingrédients: 500mL de lait écrémé 4 oeufs 4 CS d'EDUL (ou 5 mL de liquide) 2 Cc d'arôme caramel 10 gouttes d'arôme vanille Préchauffer le four à 180° C Mettre le lait à tiédir...

recette pour 4 personnes ou 1personne - 2 jours en PP/PL ~~ pour 4 verrines Ingrédients: 3 oeufs 2CS de lait écrémé en poudre 2CS de cacao dégraissé (toléré) 3 CS d'EDUL (ou 2,5 mL liquide + 1CS de poudre) 100g de FB 0%MG 2 feuilles de gélatine Mettre...

recette pour 2 personnes ou 1 personne - 2 jours en PP/PL ~~ pour 6 petits gâteaux Ingrédients: 3 oeufs 200 g de FB O% MG (2 pots) 2 CS de maïzena (toléré) 2 CS de cacao non sucrée (toléré) 3 CS d'EDUL ( ou 2,5 ml liquide) 1 Cc de levure chimique Mélanger...

recette pour 1 personne - 1 jour en PP/PL ~~ pour 4 petits flans Ingrédient: 1 yaourt citron 0% MG 1 CS de maïzena (toléré) 2 oeufs 1 CS d' EDUL Mélanger le tout dans un petit bol Mettre dans 4 moules à muffins en silicone Cuire environ 2 mn au micro-onde....

recette pour 1personne - 1 jour+ -en attaque et PP/PL Ingrédients: 1 pot de FB 0%MG (100g) 1 CS d'EDUL 1 blanc d'oeuf 5 gouttes arôme vanille Monter le blanc en neige et rajouter la CS d'édulcorant, refouetter un peu pour fixer la préparation Mélanger...

recette pour 6 verrines ou pots de yaourt ~~~attaque et PP/PL Ingrédients: 2 oeufs 2 feuilles de gélatine 4 CS d'EDUL poudre 300g de FB 0% MG (ou 3 pots) + 2 Cc d'arôme (citron, framboise, noix de coco, pistache...) + 10 gouttes de colorant selon l'arôme...

recette pour 4 jour - 1personne ~~pour 4 pots de yaourt en verre Ingrédients: 500 mL de lait écrémé 3 CS de cacao dégraissé (toléré) 3 CS d'EDUL ou (3 mL liquide) 1/2 Cc d'agar-agar Mélanger dans une casserole le lait froid, l'agar-agar, le cacao et l'édulcorant...